Bodenturnen
Wer? Kinder und Jugendliche
Basisgruppe: Erlernen der Grundelemente des Turnens ca. 6 – 9 Jahre Fortgeschrittene: ab 10 Jahren mit sicherer Beherrschung und Weiterentwicklung der Grundelemente
Wann? Das Training findet dienstags nachmittags und am frühen Abend statt
Trainer? Petra Oly (B-Trainerin im Kunstturnen), Marie Deiß
Ziele? Erlernen von allen auf dem Boden möglichen turnerischen Schwierigkeitselementen: von Rad, Bogengang bis hin zum freien Rad, Salto und Flick-Flack
Ist das Tanzen alleine dir zu wenig? Oder du möchtest einfach nur gut angeleitet das Turnen erlernen? Dann bist du hier genau richtig. Neben den notwendigen Dehn- und Spannungsübung lernst du hier alle auf dein Niveau abgestimmten turnerischen Elemente.
Wenn du daran Interesse hast, melde dich einfach bei uns! Ein Einstieg in die Gruppe ist zu jederzeit möglich.
Fitness
Wer? Junge Erwachsene ab 14 Jahren, Mütter, Väter usw.
Wann? Das Training findet dienstags abends statt
Trainer? Pera Oly mit Unterstützung von Anita Szécsenyi
Ziele? Steigerung der allgemeinen Fitness und Muskelkraft durch funktionales Training
Hier steht der Aufbau der allgemeinen Fitness und Ausdauer im Vordergrund. Das Training dient als Unterstützung beim Tanzen um die Körperspannung und Gleichgewicht zu trainieren. Vor allem, wenn ihr im Alltag viel am Schreibtisch sitzt und euch gerne einmal die Woche fit halten möchtet, ist diese Abteilung genau das Richtige für euch.
Dieser Kurs ist für jeden geeignet und für alle Altersstufen geöffnet. Auch wenn ihr nicht tanzen oder turnen wollt, sondern euch allgemein fit im Alltag halten möchtet, seid ihr hier genau richtig!
Schreib uns einfach eine Nachricht – und melde dich an!
